家事名人の生活整理術

講談社＋α文庫　Ｃ６３・２

講談社
阿部絢子　

• 価格: 755円（本体686円＋税）
• 発行年月: 2006年01月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784062569910

内容情報

[BOOKデータベースより]

男性ばかりじゃない、女性だって、主婦だって、毎日とても忙しい！片づかない部屋、朝昼晩の食事の仕度、家族との衝突、友だちとの口論、たまるイライラは、心のストレスになる。雑誌・テレビでおなじみの家事評論家・阿部先生が提案する、多すぎる家事のムダと人間関係のトラブルをスッキリさせる「シンプル・マジック」な生活整理術。

まえがき―スッキリと生活を整理するための「シンプル・マジック」
１　生活を整理すると、こんなに気分がラク！
２　自分流が光るおしゃれの「減量」作戦
３　片づけ・掃除はスピーディに手を抜く
４　食べることは、シンプルがおいしい！
５　心を整理してスッキリした生活
Ａｐｐｅｎｄｉｘ　家事名人のお役立ちの５３品。こんな「裏ワザ」で生活整理を