ひざ・腰・肩のトラブルの治し方

名医が教える治療への最新アプローチ

有楽出版社 実業之日本社
三井弘　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2006年01月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784408592572

内容情報

[BOOKデータベースより]

放置しておくと関節が変形し、ますます痛みがひどくなる！日常生活でできる効果的な予防方法と治し方、最新の治療法をわかりやすく紹介。

第１章　ひざ・腰・肩の痛みのメカニズム
第２章　ひざ痛を予防し、解消するライフスタイル
第３章　ひざの痛みを解消するストレッチ・運動
第４章　腰痛を予防し、解消するライフスタイル
第５章　腰痛予防のストレッチ・運動
第６章　肩痛を予防し、解消するライフスタイル
第７章　肩痛予防のストレッチ・運動
第８章　ひざ・腰・肩の痛みを自分で解消できる物理療法
第９章　ひざ・腰・肩の痛みを解消する食事
第１０章　手術が必要なひざ・腰・肩のトラブル

[日販商品データベースより]

膝、肩、腰の痛みは、放置しておくと関節が変形し、ますます痛みがひどくなる。著者の今までの治療経験を基に、日常生活でできる効果的な予防方法と治し方、最新の治療方法をわかりやすく紹介。