魔法の快眠術

眠りながら夢がかなう

東洋経済新報社
佐藤富雄　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2005年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784492042403

内容情報

[BOOKデータベースより]

成功の秘訣、健康とキレイの秘密は「夜」にあった！！「口ぐせ博士」ことＤｒ．佐藤が明かす、幸せと希望を呼ぶ究極の法則を一挙公開。

第１章　キレイな人ほど眠り上手
第２章　眠りの正体を知っておこう
第３章　１日は「就寝」から始まる！
第４章　眠りに隠された驚きのパワー
第５章　朝を変えれば眠りが変わる！
第６章　眠りで２０歳若返るために

[日販商品データベースより]

理由もないのに疲れを感じる、やる気が出ないなどの悩みも一気に解消。心地よく眠るだけで、幸せになって、夢まで叶えていける「魔法の眠り」を紹介。眠りのメカニズムを、最新の脳科学を踏まえわかりやすく解説。