スポーツマッサージ

コンディショニング・スポーツ傷害予防のための

新星出版社
増田雄一　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2005年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784405081949

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書は、スポーツマッサージの基本を、「手技別」、「部位別」、「スポーツ別・症状別」、「セルフマッサージ」の各パートに分けて解説します。大きく見やすい写真と豊富なイラストで、わかりやすく工夫していますので、初心者の方もぜひ活用してください。

１　手技別マッサージ（まず３技法を覚えよう！；軽擦法（さする）　ほか）
２　部位別マッサージ（足部（足底部・足背部）；アキレス腱　ほか）
３　スポーツ別・症状別マッサージ（スポーツ別マッサージ；症状にあったマッサージ法　ほか）
４　セルフマッサージ（道具を使わないセルフマッサージ；ストレッチポールを使ったセルフマッサージ　ほか）

[日販商品データベースより]

スポーツマッサージの基本を「手技別」「部位別」「スポーツ別・症状別」「セルフマッサージ」の各パートに分けて解説。大きく見やすい写真と豊富なイラスト、すっきりとしたレイアウトで、初心者にもわかりやすい。