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[BOOKデータベースより]
第１章 教門長拳概述論（教門長拳とは；弾腿（潭腿）と査拳 ほか）
[日販商品データベースより]第２章 基本功編（基本功について；準備体操 ほか）
第３章 初級套路編（十路弾腿；練習の目的と要領 ほか）
第４章 対打編（対打の練習；四路査拳の用法練習 ほか）
中国武術の基礎作りに効果的な基本拳「長拳」の技術
豊富な連続写真とわかりやすい解説により《教門長拳》の技術ワールドを深く掘り下げた資料価値的にも貴重な指南書！