心、脳、お肌と体の若さ対策

アンチエイジング
自然治癒力を高める連続講座　７

ほんの木
ほんの木　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2005年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784775200261

内容情報

[BOOKデータベースより]

自然治癒力で抗加齢！３０代から始まる老化現象！中高年の若さと美しさを考える。

どうしたら人はいつまでも若くいられるか（心が脳を若返らせる；長生きの源は食習慣にあり；未病と抗加齢　ほか）
長寿と心のあり方を考える（長寿の先になにがあるか；「今」をしっかりと生きる養生法）
美しい肌とからだを保つ方法（心とからだの若さと美しさを保つ；今日から始めるサクセスフル・エイジング；３０代からの１０年がその後の体を決める）
エッセイ（アマゾン、インディオからの癒し（７）自分を信じて「今」を目一杯生きる；チベット医学童話（７）「タナトゥク」インド・ダラムサラより）