ぐんぐん良くなるうつ病快復ノート

知道出版
渡部芳徳　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2005年05月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784886641359

内容情報

[BOOKデータベースより]

“心のカゼ”の特効薬！患者と医師との“交換日記”。現代人の誰もが“心のカゼ”をひく可能性を持っている。１０人に２人が実際に“心のカゼ”を患っている。ストレス、不規則な生活、リズム障害…心も身体も疲労困憊。自分をみつめ、医師と語り合う―快復ノート。もうトンネルを抜ける。

うつ病は必ず治せる
うつ病は「病気」
ストレス社会の国民病
うつ病はリズムの病気
セロトニン不足がうつ病を引き起こす
うつ病が良くなる食事
うつ病改善にサプリメントを上手に使う
サプリメントとの付き合い方
乳酸菌物質や酵母の働き
うつ病の回復を左右する食生活〔ほか〕

[日販商品データベースより]

現代人の誰もが“心のカゼ”をひく可能性を持っている。１０人に２人が実際に“心のカゼ”を患っている。ストレス、不規則な生活、リズム障害などで、心も身体も疲労困憊。自分をみつめ、医師と語り合う快復ノート。