「隠れ脳梗塞」の見つけ方・治し方

「寿命百歳」時代を満喫する生活術
講談社＋α新書　２４２ー１Ｂ

講談社
眞田祥一　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2005年03月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784062723084

内容情報

[BOOKデータベースより]

「隠れ脳梗塞」は、いわば皮膚のシワやシミのようなもので、加齢によって誰にでも起こりうる脳の老化現象です。四〇代では三人に一人、五十代では二人に一人、そして六〇代ではなんと八割以上に「隠れ脳梗塞」が起きています。一見、元気そうに見える人でも、小さな脳梗塞が起きていることが意外に多いのです。本書は、自覚症状がほとんどなく見落としがちな「隠れ脳梗塞」を自分で早期に発見し、本格的な脳梗塞、ひいてはボケを予防することをテーマにしています。本書では、簡単なゲームや体操などを楽しみながら、脳梗塞の予防と改善を行うプログラムを組みました。順を追って実践していただければ、一〇〇歳までボケずに元気に暮らせるでしょう。

はじめに―五〇代では二人に一人
第１章　「隠れ脳梗塞」とは何か
第２章　「隠れ脳梗塞」の見つけ方
第３章　「隠れ脳梗塞」の治し方
第４章　もしも家族が倒れたら
おわりに―早い段階での発見が重要

[日販商品データベースより]

ボケの原因は、自覚症状がほとんどなく見落としがちな「隠れ脳梗塞」。しかし、この段階ならボケのほとんどは予防が可能。「隠れ脳梗塞」を自分で早期に発見し、簡単な運動で治す方法を紹介する。