- ＺＥＮ心理療法
-
- 価格
- 2,090円（本体1,900円＋税）
- 発行年月
- 2005年02月
- 判型
- Ｂ６
- ISBN
- 9784411003607
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[BOOKデータベースより]
内面の感覚にしばし触れて欲しい。今あなたは「身体にいる」のではないだろうか。それを感じている確かな感覚が「自分にいる」という事である。
第１章 ＺＥＮ心理療法とは何か（ＺＥＮの広がり；ＺＥＮ心理療法への道程 ほか）
第２章 ＺＥＮ心理療法の実践（心理療法に取り入れるＺＥＮ；ストレス・リダクション・プログラム ほか）
第３章 治療者・対人援助者のためのＺＥＮ（ＺＥＮ心理療法の本質；援助者に求められること＝「自分に正直になる」 ほか）
第４章 自己成長に役立てるＺＥＮ（現代社会と「宗教」；自己成長のための「修行」 ほか）
補遺章 現代社会における各種の瞑想技法（ＺＥＮ（坐禅）の方法；ヴィパッサナ瞑想（マインドフルネス・メディテーション） ほか）