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選手を育てるためのトレーニング計画
Ｔｈｅｏｒｙ ａｎｄ ｍｅｔｈｏｄｏｌｏｇｙ ｏｆ ｔｒａｉｎｉｎｇ．
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[BOOKデータベースより]
本書はソ連および東欧圏のものを中心に、トレーニング計画、ｂｉｏｍｏｔｏｒ ａｂｉｌｉｔｉｅｓの開発方法などについて述べた、指導者にとってのトレーニングのバイブルである。
１ トレーニングの範囲、目的、システム
２ トレーニングの原則
３ トレーニングの要因
４ トレーニングの構成要素
５ トレーニングの状態
６ トレーニングと競技後の有機体の回復
７ トレーニング計画の理論
８ アスレティック競技
９ ｂｉｏｍｏｔｏｒ ａｂｉｌｉｔｉｅｓとその開発方法