食べ合わせ健康メニュー

知って得する！

ＰＨＰ研究所
白鳥早奈英　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2004年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569639284

内容情報

[BOOKデータベースより]

美容・美肌、ダイエット、老化防止、ボケ防止、生活習慣病予防…組み合わせを工夫するだけで効果倍増。いつも元気ないきいき健康法。

第１章　ツヤツヤの美肌をとりもどす健康食メニュー
第２章　いつまでも若さを保つメニュー
第３章　おいしく食べられるダイエットメニュー
第４章　疲労回復・スタミナ増強メニュー
第５章　脳細胞がいきいきとよみがえる健脳食
第６章　生活習慣病を予防する健康安心メニュー

[日販商品データベースより]

昔からある食べ合わせの俗説。本書は、栄養学的な見地から見て合理的な食べ合わせで、しかもおいしくて、あまり手間のかからないメニューを紹介。より健康な食生活を提唱する。