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[BOOKデータベースより]
広く月経を主題として、学際的な立場から考え、月経を女性の健康の象徴としてポジティブにとらえ、月経を女性の人生（自己実現）における主要な問題として、女性自身みずからが取り組む課題と考えることができるような、そして月経に悩む多くの女性に実際に役立つ本。
プロローグ 女性のライフサイクルと月経
第１章 女性が月経で悩むとき
第２章 月経とは何か
第３章 月経と上手に付き合う（セルフチェックで自分の状態を正確に把握する；自分に合ったセルフケアをみつける；月経周期を生かしてもっと輝く）
エピローグ 月経をポジティブにとらえよう―月経教育のすすめ