「糖尿病に効いた！」サプリメント

知的生きかた文庫　あ２７ー１

三笠書房
阿部博幸　

• 価格: 586円（本体533円＋税）
• 発行年月: 2004年10月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784837974352

内容情報

[BOOKデータベースより]

医者の目で「実際に効いた安全サプリメント」を厳選。「予防」だけでなく、「症状の改善」から「根本治療」に。いま一番注目の製品の見方、選び方を完全ガイド。食事制限が徹底できない人への効果的な方法。さまざまな研究機関の臨床実験データに基づく信頼性。

１章　生活習慣は変えにくい…だからサプリメント―無理なく、効果を上げる安全な方法（血糖値、ＨｂＡ１ｃ値…“検査数値”の重要な見方；糖分が血液中を漂うメカニズム　ほか）
２章　西洋医学だけでは完治しにくい生活習慣病への決定打―恐い合併症に陥らないために、ここだけは知っておく（“合併症のサイン”―医者はここを診る；一番恐れられる“三大合併症”の防衛策　ほか）
３章　血糖値を抑える、インシュリンを活性化―あなたの“治療目的”に合ったサプリメントがある（「糖尿病用サプリメント」の５つの目的；症状別、生活パターン別の効果的服用法　ほか）
４章　効果的な食事と運動、楽しく続ける生活改善の工夫―治療効果を上げるためのちょっとしたヒント（サプリメント効果をもっと活かす「食事１０則」；運動は「血糖値を下げる効果」があるものを　ほか）