仕事力を１０倍高めるヨーガ・トレーニング

ＰＨＰ研究所
成瀬雅春　

• 価格: 1,257円（本体1,143円＋税）
• 発行年月: 2004年09月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784569638348

内容情報

[BOOKデータベースより]

忙しいビジネスマンのための手軽で効果抜群のヨーガ教本、ついに登場！健康な肉体と強靱な精神を獲得する具体的テクニックが満載。

第１章　準備編―仕事もスポーツも準備することから始まる
第２章　基礎編―基礎がしっかりしていれば、すべてうまくいく
第３章　バランス編―すべてはバランスで成り立っている
第４章　応用編―応用力が成功の秘訣
第５章　逆転編―逆転の発想で活路を見いだそう
第６章　実践編―時間別　自分に合ったチャートで実践しよう

[日販商品データベースより]

忙しいビジネスマンのための手軽で効果抜群のヨーガ教本、ついに登場。健康な肉体と強靱な精神を獲得する具体的テクニックが満載。本書でヨーガを身につけて、有能なビジネスマンとして輝かしい人生を獲得しよう。