さかもと聖朋の勇気を出してやせるんだ！

説話社
さかもと聖朋　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2003年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784916217349

内容情報

[BOOKデータベースより]

路上ダイエット・ライブから生まれたハートケア・プログラム。

カラダの変身編（ボクが成功させた３００人のダイエット・プログラム；聖朋流ダイエット・クッキングレシピ集；聖朋流かんたんエクササイズ）
ココロの変身編（人は見かけで判断しないなんて大ウソだ！；肥満が、過食・拒食・醜形恐怖症へと追い込んでいく；「生きたい！」その気持ちがボクを変えた；過食・拒食で苦しむきみへ。そしてご両親へ）

[日販商品データベースより]

ラジオ・ＴＶなどで活躍中の著者が、自身の８４キロ減量体験をもとに、路上ダイエットライブで３００人以上をやせさせた新ダイエット論を公開。ダイエット・クッキング・レシピ集やかんたんエクササイズも収録。