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元気になる赤の本
主婦の友社 辺見譲治
本書は、前半で更年期のメカニズムやホルモンのバランスをととのえる食品を説明し、後半に更年期に打ち克った人たちの貴重な体験を紹介しています。更年期を快適にすごすためのノウハウを、いろいろな面から書いてあります。
第1章 更年期は必ずやってくる第2章 つらい更年期に打ち克つには「自然治癒力」と「免疫力」を高める第3章 更年期障害に「効く」食べ物で症状を改善する第4章 米ぬかアラビノキシラン誘導体、大豆イソフラボン、ギャバ。3つの成分の相乗効果が更年期障害を解消する第5章 米ぬかアラビノキシラン誘導体で、つらい更年期障害を克服した9人の体験談
更年期障害のメカニズムを詳細解説。ホルモンのバランスを整え、自然治癒力と免疫力を高めるハーブや米ぬかなどの上手な利用法を、更年期を克服した実例とともに紹介する。更年期を快適に過ごすためのノウハウ満載。
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早乙女智子
価格:1,540円(本体1,400円+税)
【2003年10月発売】
ウェルネス研究所 木下裕康
価格:1,100円(本体1,000円+税)
【2005年10月発売】
1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
本書は、前半で更年期のメカニズムやホルモンのバランスをととのえる食品を説明し、後半に更年期に打ち克った人たちの貴重な体験を紹介しています。更年期を快適にすごすためのノウハウを、いろいろな面から書いてあります。
第1章 更年期は必ずやってくる
[日販商品データベースより]第2章 つらい更年期に打ち克つには「自然治癒力」と「免疫力」を高める
第3章 更年期障害に「効く」食べ物で症状を改善する
第4章 米ぬかアラビノキシラン誘導体、大豆イソフラボン、ギャバ。3つの成分の相乗効果が更年期障害を解消する
第5章 米ぬかアラビノキシラン誘導体で、つらい更年期障害を克服した9人の体験談
更年期障害のメカニズムを詳細解説。ホルモンのバランスを整え、自然治癒力と免疫力を高めるハーブや米ぬかなどの上手な利用法を、更年期を克服した実例とともに紹介する。更年期を快適に過ごすためのノウハウ満載。