こころとからだに効くキレイの医学

海竜社
池下育子　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2003年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784759307665

内容情報

[BOOKデータベースより]

「大好きな私」になるために、本当のキレイの秘密、教えます。

第１章　キレイをとり戻すための「五感」のメンタルケア
第２章　キレイの秘密　女性ホルモンのバランスを守ろう
第３章　もっとキレイへの「こころの満足」「からだの満足」
第４章　さらにキレイを磨く「生活習慣」の見直し方
第５章　カルテから診る「こころ」と「からだ」の注意信号！
第６章　キレイへの「池下流」前向きな生き方
第７章　今日から生まれ変わる即効のキレイ・リフレッシュ

[日販商品データベースより]

歳を重ねてもキレイで、イキイキと輝く人生を手に入れよう。本書には、心と体をリフレッシュするためのヒントやコツが満載。女性にとっては欠かすことのできないキレイの素・女性ホルモンについても紹介。