塩分１日６ｇの和風献立 改訂新版

バランス献立シリーズ　５

女子栄養大学出版部
小川聖子　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2003年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784789535151

内容情報

[BOOKデータベースより]

組み合わせ自由自在、基本の１日献立６０パターンから好みで選択。

朝食（温泉卵献立；卵のココット献立；半月卵の甘酢あんかけ献立　ほか）
昼食（ワカサギのから揚げ弁当；ホタテのごまマヨネーズ焼き弁当；エビと野菜の和風マリネ弁当　ほか）
夕食（牛もも肉のポトフ風献立；和風ロールキャベツ献立；薄切りゆで豚のにんにくソース献立　ほか）

[日販商品データベースより]

組み合わせ自由自在、基本の１日献立が６０パターン。

健康な日本人の1日あたりの塩分摂取量の目標は10ｇ以下です。高血圧、心臓病、腎臓病などの治療と予防のためには、それ以下の塩分制限が必要となります。塩分を制限しながら食事をおいしくとるには最低塩分として６ｇは必要。医師や栄養士から１日６ｇの塩分摂取量を指示されている方はもちろん、健康な方でも塩分を控えたいという方にもおすすめです。