自力整体入門

痛みとストレスがみるみる消える！　ダイエットにも効果バツグン！

ＰＨＰ研究所
矢上裕（整体）　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2003年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784569627250

内容情報

[BOOKデータベースより]

足やひざの痛み、腰痛、肩こり、肥満から無気力まで、体のゆがみを直すだけでみるみる改善！本来の自然治癒力を取り戻します。さらに整体の効果を高める単食法とリズム生活法も詳しく解説。

第１章　自力整体法とはなにか？（自力整体法はこうして誕生した；不老不死の秘薬は存在する　ほか）
第２章　全部見せます！自力整体法（自力整体法を正しく行なうために；自力整体法を行なうさいの注意点　ほか）
第３章　単食法とはなにか？（単食法で若さを取り戻す；単食法で肝臓の機能が高まる　ほか）
第４章　ストレスが吹き飛ぶリズム生活法（ストレスを回避しエネルギーを温存する；生活サイクルの順番を習慣づける　ほか）

[日販商品データベースより]

足や膝の痛み、腰痛、肩こり、肥満から無気力までが、体の歪みを直すだけでみるみる改善。ひとりで出来て、本来の自然治癒力を取り戻せる“自力整体法”を紹介。効果を高める単食法とリズム生活法も詳しく解説する。