自律神経失調症を治す本 最新版

よくわかる本　

主婦と生活社
村上正人　則岡孝子　

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2003年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784391127430

内容情報

[BOOKデータベースより]

過重なストレスがかかる現代では、誰もがかかる可能性がある病気「自律神経失調症」。上手に克服して、今までとはひと味違う、明るく前向きな自分になるための方法を、やさしくくわしく紹介。

第１章　あなたは、どれだけ知っていますか？
第２章　上手な病院選びと診察の受け方
第３章　効果的に治療を受けるためのポイント
第４章　ストレスに強くなる「心」のトレーニング法
第５章　日常生活を改善して自律神経失調症を治す
第６章　自律神経失調症を治す食事と栄養
第７章　ストレスをなくして快適に過ごすために

[日販商品データベースより]

過重なストレスがかかる現代では、誰もがかかる可能性がある「自律神経失調症」。この病気を上手に克服して、今までとはひと味違う、明るく前向きな自分になるための方法をやさしく詳しく紹介する。