“ほっ”とする生理痛の本

女性の悩み解決ガイド

築地書館
清水直子　渡辺優子　今井理恵　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2002年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784806712541

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書は、生理・生理痛の解説書ではなく、つらい生理痛から少しでもラクになるために役立つ本である。生理痛をどう治すかに焦点をあて、日常生活のなかで自分でケアできる方法を中心に生理痛にまつわる豆知識、体験談から生理休暇の取り方までくわしくやさしく紹介。生理痛に苦しんできた２人の著者がその経験をもとに、役立つ情報やヒントをふんだんに盛り込んだ。

第１章　なぜこんなに痛いの？（生理のしくみと生理痛の原因；私の生理痛は「器質性」？それとも「機能性」？）
第２章　痛みとさよならしたい！（生理痛を治療するために；私はこうして楽になった；生理の「どうしよう？」―生理痛と社会環境）
第３章　ではどうする？具体的な対処法―あなたにとって、安心・納得の対症療法とは（鎮痛剤（痛み止め）を使いこなそう；漢方薬を使いこなそう；経口避妊薬（ピル）ってどんな薬？　ほか）

[日販商品データベースより]

生理痛に苦しんできたふたりの著者が、生理痛の治し方に焦点をあて、鎮痛剤、漢方薬、ストレッチなど、日常生活の中でのセルフケアを中心に、あらゆる役立つ情報を紹介。体験談も多数収録。