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第一出版(千代田区) 地域栄養改善研究会
本書のメニューは、塩分、脂質等が控えめとなっている。生活習慣病の一次予防、日常の食生活からの健康づくりにおいても、活用できる内容となっている。
A ご飯もの(茶めし;桜めし;ピースご飯;枝豆入り茶めし ほか)B パン(卵サンド;カツサンド;卵とチーズとトマトサンド;ツナと卵とハムサンド ほか)C めん類(きつねそば;とろろそば;納豆そば;山菜そば ほか)D 汁もの・サラダ・デザート(豆腐吸いもの椀;かき玉汁;しじみ汁;若竹汁 ほか)
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
本書のメニューは、塩分、脂質等が控えめとなっている。生活習慣病の一次予防、日常の食生活からの健康づくりにおいても、活用できる内容となっている。
A ご飯もの(茶めし;桜めし;ピースご飯;枝豆入り茶めし ほか)
B パン(卵サンド;カツサンド;卵とチーズとトマトサンド;ツナと卵とハムサンド ほか)
C めん類(きつねそば;とろろそば;納豆そば;山菜そば ほか)
D 汁もの・サラダ・デザート(豆腐吸いもの椀;かき玉汁;しじみ汁;若竹汁 ほか)