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これなら守れる簡単食べ方と日常の注意 よくわかる本
主婦と生活社 相磯嘉孝
糖尿病治療の第1は食事療法だが、その基本原則をひと言で表現すると「腹八分目で偏食せず」ということになる。糖尿病の食事は、限られたエネルギーの範囲なら、なにを食べてもかまわない。栄養的にバランスがとれた食事が大切なのだ。本書では、始めから最後まで「食事」の話を中心に、「運動」のこと、「くすり」のこと、さらに、よりよい生活習慣を身につけるための「生活上のヒント」などを、できるだけわかりやすく解説。
1章 「あなたは糖尿病」と言われたら2章 原因も治療も生活習慣の中に3章 本当に怖いのは数々の合併症4章 『食品交換表』をマスターしよう5章 食事療法の簡単テクニック6章 外食・インスタント食品の上手な利用法7章 運動療法の効果的実践法8章 薬物療法の正しい進め方9章 すぐに役立つ生活上のヒント
「腹8分目で偏食せず」が糖尿病治療の基本原則。食事療法を中心に、運動療法の効果的実践方法、薬物療法の正しい進め方、さらによりよい生活習慣を身につけるための「生活上のヒント」をわかりやすく解説。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
一覧を見る
[BOOKデータベースより]
糖尿病治療の第1は食事療法だが、その基本原則をひと言で表現すると「腹八分目で偏食せず」ということになる。糖尿病の食事は、限られたエネルギーの範囲なら、なにを食べてもかまわない。栄養的にバランスがとれた食事が大切なのだ。本書では、始めから最後まで「食事」の話を中心に、「運動」のこと、「くすり」のこと、さらに、よりよい生活習慣を身につけるための「生活上のヒント」などを、できるだけわかりやすく解説。
1章 「あなたは糖尿病」と言われたら
[日販商品データベースより]2章 原因も治療も生活習慣の中に
3章 本当に怖いのは数々の合併症
4章 『食品交換表』をマスターしよう
5章 食事療法の簡単テクニック
6章 外食・インスタント食品の上手な利用法
7章 運動療法の効果的実践法
8章 薬物療法の正しい進め方
9章 すぐに役立つ生活上のヒント
「腹8分目で偏食せず」が糖尿病治療の基本原則。食事療法を中心に、運動療法の効果的実践方法、薬物療法の正しい進め方、さらによりよい生活習慣を身につけるための「生活上のヒント」をわかりやすく解説。