うつ・躁回復ワークブック

自分で記入し、自己コントロールするためのプログラム
Ｔｈｅ　ｄｅｐｒｅｓｓｉｏｎ　ｗｏｒｋｂｏｏｋ．

保健同人社
メアリー・エレン・コップランド　松浦秀明　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2001年07月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784832702486

内容情報

[BOOKデータベースより]

著者は、バーモント州バトルボロ出身の著名な教師・講師であり、彼女自身も躁うつ病の患者である。彼女は病状発見以来、これまで自分の病気の原因を理解し、その対処に長い間闘ってきた。その成果で、うつ病克服の分野での第一人者となり、その実践的な自己救済法をまとめたのが、本書である。本書で彼女は、言葉を飾らぬ正直さ、感動を呼ぶ言葉で自分の病歴を隠さず述べ、また彼女の調査に参加してくれた全米１２０人の「躁うつ病」「うつ病」の患者さんの考えや洞察を加えて、同病の患者さんのよきガイダンス・ブックに仕立て上げている。

第１部　病気をよりよく理解する（気分障害（うつ病・躁うつ病）の医学的全体像；うつの経験　ほか）
第２部　周囲の支援は回復に不可欠（頼りになる支援組織づくり；よい医師と医療機関の見つけ方　ほか）
第３部　回復のためのライフスタイル（ライフスタイルを点検する；カウンセリングについて　ほか）
第４部　自殺を防ぐ（自殺：うつ病・躁うつ病の悲劇；自殺を防ぐために）