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[BOOKデータベースより]
食べ物の好き嫌いはカラダによくない！？朝食はしっかり食べよう！？塩分を摂りすぎると早死にする！？間違いだらけの医学常識を覆して“健康”な知的生活を愉しもう。
第１章 あなたも断食をしてみよう！
第２章 反医学・反栄養学講座
第３章 ヒトは百二十歳まで生きられる！
第４章 「健康の智恵」は東洋から
第５章 「偏食」をして健康になる
第６章 西洋の常識は嘘ばかり
第７章 知的生活のための健康法