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生活習慣病が最大の原因だった!
フローラル出版 橋爪孝次 造事務所
世の中が激変するのにともない、私たちの脳に加わるストレスは非常に大きくなってきています。そして、地震などの災害や犯罪被害体験、職場でのいじめやリストラなどによるストレスは、脳の変調や機能異常につながることが分かってきました。このような状況で、私たちは自分の脳を守る「生活術」を身につける必要があります。本書は、生活リズム、食事、運動、趣味…脳を衰えさせないための、そしてより強く衰えにくい脳を作るための、著者が知るすべてのノウハウがつまっています。
第1章 ボケたら、どうなる?第2章 ボケになりやすいのはこんな人第3章 ここまでわかった!ボケのしくみ第4章 ボケは生活習慣病の集大成である!第5章 あなたもボケ予備軍!?生活習慣を見直そう第6章 ボケ防止の決め手!生活を変える11カ条第7章 もしや…と思ったときのボケ診断テスト
ボケの最大の原因は糖尿病、動脈硬化、心臓病などの生活習慣病であるとし、ボケ防止のためのライフスタイルの改善を事細かに指南。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
一覧を見る
[BOOKデータベースより]
世の中が激変するのにともない、私たちの脳に加わるストレスは非常に大きくなってきています。そして、地震などの災害や犯罪被害体験、職場でのいじめやリストラなどによるストレスは、脳の変調や機能異常につながることが分かってきました。このような状況で、私たちは自分の脳を守る「生活術」を身につける必要があります。本書は、生活リズム、食事、運動、趣味…脳を衰えさせないための、そしてより強く衰えにくい脳を作るための、著者が知るすべてのノウハウがつまっています。
第1章 ボケたら、どうなる?
[日販商品データベースより]第2章 ボケになりやすいのはこんな人
第3章 ここまでわかった!ボケのしくみ
第4章 ボケは生活習慣病の集大成である!
第5章 あなたもボケ予備軍!?生活習慣を見直そう
第6章 ボケ防止の決め手!生活を変える11カ条
第7章 もしや…と思ったときのボケ診断テスト
ボケの最大の原因は糖尿病、動脈硬化、心臓病などの生活習慣病であるとし、ボケ防止のためのライフスタイルの改善を事細かに指南。