はなまるマーケットきれいになる本

ソニー・ミュージックソリューションズ
東京放送　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2000年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784789715799

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書は、カラーリングやネイルケアなどの外見的なおしゃれはもとより、ビタミンや活性酸素対策のような内面から美しさを作り出す方法。そして腰痛や冷え性、便秘など女性に多い病気までを取り上げ、体だけでなく健康面からも『きれいになる』というテーマにアプローチしています。

１　体のパーツを磨く（美顔をつくる簡単ケア；つややかな髪をつくる；スリムなボディをめざす　ほか）
２　トラブル、悩みをすっきり解消（肩こり、腰痛を撃退！；つらい冷え性を退治する；気になる汗の臭いと口臭を解消　ほか）
３　体の内側からキレイになる（ビタミンパワーで夏をのりきる！；ミネラル美人、骨太美人をめざす！；鉄分不足とサヨナラする　ほか）
４　心と体を癒す（大人の女性のストレス解消法とは？；お手軽ストレッチ＆マッサージで気分爽快！；美を創り出す快適睡眠術　ほか）