- 快眠の医学
-
「眠れない」の謎を解く
日経ＢＰＭ（日本経済新聞出版本部） 日経ＢＰマーケティング
早石修 井上昌次郎- 価格
- 1,540円（本体1,400円＋税）
- 発行年月
- 2000年03月
- 判型
- Ｂ６
- ISBN
- 9784532163174
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[BOOKデータベースより]
眠りに悩む方々に朗報！日本の英知を結集した、さわやかな眠りのための具体的方策２１ファイル。科学技術振興調整費「快適な睡眠に関する研究班」による最新成果。だから昼寝は、すばらしい。
１ 「夜は眠れず、昼は眠い」を探る
２ 身近に潜む睡眠障害
３ あなたは眠れていますか？
４ 快眠法を科学する
５ 眠気と社会
６ 子供、女性、お年寄りと睡眠
７ 睡眠の役割としくみ