「過労死」が頭をよぎったら読む本

いつも忙しすぎるあなたの健康管理学
Ｋａｗａｄｅ夢新書　Ｓ１９１

河出書房新社
昇幹夫　

• 価格: 734円（本体667円＋税）
• 発行年月: 2000年03月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784309501918

内容情報

[BOOKデータベースより]

過度のストレスや極度の疲れを抱え「オレの体、今のままではマズイな」と自覚しながらも働き続ける過労死予備軍たち。がん、心臓病、脳卒中、そして、うつ病、自殺…。過労死しやすい人とは？がんになりやすい職業とは？仕事を“死事”にしないために、いま何をすべきか。

プロローグ　その時「いい人生だった」と胸を張って言えますか―仕事を“死事”にしないために今すぐ考えるべきこと
１　過労死するタイプとは？がんになりやすい職業とは？―慢性のストレスと疲れが重大な病気をつくる
２　もし「自殺」の二文字が頭に浮かんだら…―急増する「過労自殺」。でも、死は何も解決しない
３　七人に一人がかかるうつ病は「心のかぜ」です―中高年クライシス！うつ病があなたを狙っている
４　うつ病とは何か？自殺につながる前兆とは？―うつ病の正体を知ることが死から逃れる近道
５　ものの見方が狭くなるから悲劇が起きるのです―あなたの中には、あなたの知らない素敵な自分がいる
６　脳の構造が証明する男の限界と女の優位さ―「知力」を追求しすぎた現代人の脳が壊れていく
７　食・運動・思考…今日から人生の軌道修正―命にかかわる未来の大病は今のうちから癒しなさい