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- クマのプーさんフィットネス・ブック
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プーさんからのおくりもの下
筑摩書房
アラン・アレクサンダー・ミルン アーネスト・ハワード・シェパード メリッサ・ドーフマン・フランス- 価格
- 1,430円(本体1,300円+税)
- 発行年月
- 1999年12月
- 判型
- B6
- ISBN
- 9784480837103
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[BOOKデータベースより]
プーといっしょに、あせらず、のんきに健康づくり。…つらいのはごめんだからね!物語の名場面をまじえて、百町森でのトレーニングにふさわしい、ちょうほうなコツを伝授。ファンタジーは、意外と身近なところにみつかります。
第1部 プーのフィットネス物語(ストレッチとウォームアップ;クロストレーニング;エアロビクス;からだの気になる部分のためのトレーニング;クールダウン)
第2部 イーヨーのちっぽけなぐちばなし