便秘が必ず治る本

食事からツボ、体操、断食、腸洗浄、漢方薬まで「究極の便秘解消法５２」
ビタミン文庫　

マキノ出版
光岡知足　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 1999年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784837611141

内容情報

[BOOKデータベースより]

食事からツボ、体操、断食、腸洗浄、漢方薬まで「究極の便秘解消法５２」。「すっきり出して、おなかもきれい」これが若さと美と健康の秘訣です。本書は、便秘の悩みの相談にあずかるため、「便秘とはどういうことか」からはじまり、「便秘がどんな悪影響をおよぼすか」「便秘のない気持ちのよい毎日を送るためにはどうすればよいか」について具体的にまとめられています。

序章　便秘が万病を引き起こす
第１章　あらゆる病気は腸からはじまる
第２章　食事とドリンクで便秘を治す
第３章　便秘解消の民間療法
第４章　宿便を取る超強力快便術
第５章　便秘に効くツボ刺激・便秘体操
第６章　おだやかに効く漢方薬とビタミン