専門医がやさしく教える便秘

快適な毎日を取り戻す「生活・食事・薬」のコツ

ＰＨＰ研究所
平塚秀雄　

• 価格: 1,386円（本体1,260円＋税）
• 発行年月: 1999年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784569607948

内容情報

[BOOKデータベースより]

医者まかせでは治らない、常習便秘解消法を徹底アドバイス。

１　便秘を治すには、まず“お通じのしくみ”を知ることから
２　試してみよう自分でできる便意のつけ方
３　どうして便秘になるのかあなたの便秘の原因を見つけよう
４　常習便秘と決別するための食生活
５　気もちのよいお通じを取り戻すための体操
６　くせにならない便秘薬との上手なつきあい方
７　病院ではどんな検査や治療をするのか
８　再発を防ぐための生活習慣づくり
巻末　便秘相談室―あなたの便秘ともこれでさよなら