心と体はいっしょに治る

バランスセラピーホメオストレッチ

文芸社
美野田啓二　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 1999年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784887373532

内容情報

[BOOKデータベースより]

複合ストレスから来る心身的不調、自律神経失調、免疫力の低下、内分泌ホルモンのアンバランス、姿勢の悪化による鬱状態、神経症、不眠、疲労感、情緒不安定、腰痛、肩こり、人間関係のトラブル等々で悩む人に朗報。

第１章　複合ストレスが私達の心身を壊す（自らの体験からリラクセーションを生涯の目標に；ジェイコブソンの理論との出会い　ほか）
第２章　日本で唯一のストレスケアセンター（ストレスをケアするところがない；多くの人達を治すストレスケアセンター　ほか）
第３章　素晴らしいホメオストレッチ効果（主なカウンセリング例から）
第４章　誰でもできるホメオストレッチ（今までにないリラクセーション法；筋システムへの働きかけが非常に効果的　ほか）