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ビジネスマンのための新健康学
ダイヤモンド社 ふけたかし
これからの男は太りぎみがいいんです!スポーツジムやジョギングはおやめなさい。体型、運動、食事と酒…あなたの「健康常識」がひっくり返る本。
1章 そんなに太ってどうするの?2章 痩せていれば健康か3章 スポーツジムやジョギングはおやめなさい4章 一日一万歩、歩くだけでいい5章 何をどう食べるか、飲むか6章 こんなダイエット「常識」にだまされるな終章 これからの男は「小太り」がいい!
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
これからの男は太りぎみがいいんです!スポーツジムやジョギングはおやめなさい。体型、運動、食事と酒…あなたの「健康常識」がひっくり返る本。
1章 そんなに太ってどうするの?
2章 痩せていれば健康か
3章 スポーツジムやジョギングはおやめなさい
4章 一日一万歩、歩くだけでいい
5章 何をどう食べるか、飲むか
6章 こんなダイエット「常識」にだまされるな
終章 これからの男は「小太り」がいい!