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[BOOKデータベースより]
免疫学の視点から元気に生きるコツを提案する。
プロローグ 弱さを知れば強くなれる
第１章 元気のもと、「報酬系」の力を知る
第２章 「罰系」の刺激が人を不健康にさせる
第３章 これが罰系人間だ！
第４章 報酬系を刺激する考え方