タバコがやめられない本当の理由（わけ）

禁煙できる人、できない人

ＰＨＰ研究所
林高春　

• 価格: 1,362円（本体1,238円＋税）
• 発行年月: 1999年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569604923

内容情報

[BOOKデータベースより]

喫煙者の６０％が、「いつかやめたい」と思っている―。あなたはニコチン依存から脱出できるか？５日間で実践できる「禁煙プログラム」を紹介。

第１章　「タバコ」というワナ
第２章　タバコと人の歴史
第３章　人はなぜ薬物を好むのか
第４章　さまざまな禁煙法
第５章　肺とタバコ
第６章　ニコチンの正体
第７章　タバコと病気
第８章　禁煙への試み
第９章　喫煙再発を防止する
第１０章　五日間の実践
第１１章　ニコチンよさようなら