筋肉

筋肉の構造・役割と筋出力のメカニズム
からだ読本シリーズ　

山海堂
湯浅景元　

• 価格: 1,870円（本体1,700円＋税）
• 発行年月: 1998年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784381102980

内容情報

[BOOKデータベースより]

健康づくりのために運動をしている人からスポーツ選手までを対象に、筋肉の構造と働き、筋肉トレーニングの原理と具体的な方法をわかりやすく解説している。

第１章　人間と筋肉
第２章　人体筋の特徴
第３章　骨格筋の特徴
第４章　骨格運動の仕組み
第５章　基本動作と骨格筋
第６章　筋力に影響を及ぼす要因
第７章　筋活動のためのエネルギーと栄養素
第８章　筋肉トレーニングの基礎
第９章　筋肉の構造と機能の測定方法
第１０章　付説