メンタル・タフネス

ストレスで強くなる
Ｓｔｒｅｓｓ　ｆｏｒ　ｓｕｃｃｅｓｓ．

ＴＢＳブリタニカ ＣＥメディアハウス
ジェームズ・Ｅ．レーヤー　青島淑子　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 1998年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784484981079

内容情報

[BOOKデータベースより]

リストラ時代のビジネスマン必読の書！ストレスを活用して精神力強化のバイブル、待望の第６弾。会社でキレない自分になるためのポジティブ思考法。

序章　あなたの「常識」は間違っている
第１章　タフになるにはどうすればいいか
第２章　現実と向き合おう
第３章　感情を制する者はタフネスを制する
第４章　「儀式」が成功を呼ぶ
第５章　「演じるスキル」があなたを変える
第６章　「心の準備運動」をしよう
第７章　ストレスが人を育てる
第８章　とびきりの回復を手に入れよう
第９章　ウェーブを描いて生きる
第１０章　キーワードは「エネルギー」
終章　自分に出会う―タフネスを求めて終わりなき旅に出よう

[日販商品データベースより]

スポーツ心理学の権威が説く精神力強化の決定版！　ストレスを活用して、会社でキレない自分になるためのポジティブ思考法。