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[BOOKデータベースより]
メラトニンは奇跡のホルモン？
メラトニンは脳内ホルモンの一種
メラトニンは熟睡時に増える
メラトニンは性徴にも関与
体内時計と生体リズム
メラトニンの効能（狂った睡眠・覚醒リズムを修正する；質のよい眠りを作り出す；老化・成人病を防ぐ；免疫力を高める；避妊薬が作られた ほか）