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価格：607円（本体552円＋税）
【2009年08月発売】
価格：1,390円（本体1,264円＋税）
【2020年09月発売】
価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2022年06月発売】
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[BOOKデータベースより]
本書は、ダイエットや食事療法のために、また病気の予防や健康増進のために、何をどれだけ食べたらよいかが一目でわかる、日常食品のカラー図鑑。私たちが毎日食べているさまざまな食品の８０ｋｃａｌあたりの重量を、数値と写真で示してある。