台所漢方の事典

身近な食べ物で病気を防ぐ、治す
講談社＋α文庫　Ｃ９・１

講談社
根本幸夫　

• 価格: 833円（本体757円＋税）
• 発行年月: 1995年04月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784062560900

内容情報

[BOOKデータベースより]

食こそ最良の医師。たとえば、トマトは血圧降下、ジャガイモは胃痛、エビは疲労回復、シソは不眠、ゴマは便秘、ミカンの皮は口臭止めの特効薬。毎日の食べ物をひと工夫するだけで、薬に頼らずに健康になれる―そんな食生活の知恵を網羅。カゼ予防から太りすぎ防止、アレルギー対策まで、この一冊で万全。いますぐ始められる、いちばん確かな健康管理術。