- 強健ストレッチング
-
負けてたまるか！
- 価格
- 1,602円（本体1,456円＋税）
- 発行年月
- 1993年11月
- 判型
- Ｂ６
- ISBN
- 9784198600020
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[BOOKデータベースより]
無理のないこの田中式ストレッチで１０歳も若返り、健康で活力ある人生が現実に。
第１章 目覚めてすぐのストレッチ
第２章 通勤時間を利用・歩きのトレーニング
第３章 歩きのトレーニングを本格的に実践
第４章 職場でもできる簡単ストレッチ
第５章 一日の疲れを癒し安眠するストレッチ
第６章 スイミング・エクササイズ驚異の効果
第７章 不定愁訴を退治するクリニック