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体内の悪い脂肪(過酸化脂質)を制御すれば、あなたは20歳若返る! 21世紀ブックス
主婦と生活社 越智宏倫
プロローグ 20歳も若返ったハツラツ老人たちの秘密1章 老化と成人病の原因がみつかった2章 体のサビ(過酸化脂質)を防ぐには3章 健康と若さを保つ究極の食卓4章 これが理想の老化制御メニュー5章 60代でも25歳の肉体と心が保てる6章 ガンも成人病も寄せつけない生活法7章 人生は120年。太く長く生きるエピローグ 心のなかは、いつでも青春
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
プロローグ 20歳も若返ったハツラツ老人たちの秘密
1章 老化と成人病の原因がみつかった
2章 体のサビ(過酸化脂質)を防ぐには
3章 健康と若さを保つ究極の食卓
4章 これが理想の老化制御メニュー
5章 60代でも25歳の肉体と心が保てる
6章 ガンも成人病も寄せつけない生活法
7章 人生は120年。太く長く生きる
エピローグ 心のなかは、いつでも青春