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ドクター富家のショックレポート Ryu books 0210
経済界 ふけたかし
相次ぐ残業に接待、頻繁な出張、週末も睡眠不足のままゴルフ場へ…。そのうえ、やれジョギングだのテニスだのと「スポーツで健康づくりを」などと考え違いをしたいたら、あなたも間違いなく過労死、突然死する。自分の命を守るための重要事項。
第1章 あなたも死に急いでいる一人だ―知らぬ間に命を襲う過労死、突然死の恐怖第2章 スポーツはこんなに危険だった―あなたのその健康法が命取りの最大原因に第3章 その生活、習慣をこう変えるべきだ―いままでの常識をくつがえす疲労回復法第4章 ストレス回避に努力はいらない―真面目、堅物人間ほど陥りやすい突然死の罠第5章 健康はこれだけで維持できる―自分の命をすり減らさないための重要ポイント
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
一覧を見る
[BOOKデータベースより]
相次ぐ残業に接待、頻繁な出張、週末も睡眠不足のままゴルフ場へ…。そのうえ、やれジョギングだのテニスだのと「スポーツで健康づくりを」などと考え違いをしたいたら、あなたも間違いなく過労死、突然死する。自分の命を守るための重要事項。
第1章 あなたも死に急いでいる一人だ―知らぬ間に命を襲う過労死、突然死の恐怖
第2章 スポーツはこんなに危険だった―あなたのその健康法が命取りの最大原因に
第3章 その生活、習慣をこう変えるべきだ―いままでの常識をくつがえす疲労回復法
第4章 ストレス回避に努力はいらない―真面目、堅物人間ほど陥りやすい突然死の罠
第5章 健康はこれだけで維持できる―自分の命をすり減らさないための重要ポイント