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カード式献立8000
NHK出版 高城順子 村上祥子
3連式カードで組み合わせが自由自在。1200、1400、1600kcalの各エネルギーのおいしい献立が約8000楽しめます。食品交換に役立つ1単位80kcalの食品を約150種類掲載。外食のエネルギーを約50種類掲載。この一冊があれば糖尿病・太りすぎ・高血圧症など成人病の食事療法は一生万全。
糖尿病の食事のとり方1単位80kcalの食品交換表(穀類・芋類・豆類・糖質の多い野菜など;果物類;魚介・肉類とその加工品・卵・チーズ・大豆製品;乳類・その製品;油脂類;野菜類・海藻類)1単位(80kcal)未満のおやつ外食のエネルギー(丼・すし;そば・うどん;中国風メニュー;洋風メニュー;和風定食;ランチメニュー;ファーストフード)
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
3連式カードで組み合わせが自由自在。1200、1400、1600kcalの各エネルギーのおいしい献立が約8000楽しめます。食品交換に役立つ1単位80kcalの食品を約150種類掲載。外食のエネルギーを約50種類掲載。この一冊があれば糖尿病・太りすぎ・高血圧症など成人病の食事療法は一生万全。
糖尿病の食事のとり方
1単位80kcalの食品交換表(穀類・芋類・豆類・糖質の多い野菜など;果物類;魚介・肉類とその加工品・卵・チーズ・大豆製品;乳類・その製品;油脂類;野菜類・海藻類)
1単位(80kcal)未満のおやつ
外食のエネルギー(丼・すし;そば・うどん;中国風メニュー;洋風メニュー;和風定食;ランチメニュー;ファーストフード)