すぐできる・ひとり操体

からだの悩みがみるみる治る！

宝島社
中川重雄　

• 価格: 1,708円（本体1,553円＋税）
• 発行年月: 1991年05月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784796601184

内容情報

[BOOKデータベースより]

からだを楽な方向に動かすだけで、痛み、こりがたちまちとれる劇的効果。頭から足まで全身の痛み・こりに速効があるだけでなく、悩みのタネだった職業病や慢性の内臓病もどんどんよくなる。自分のからだを自分で治す民間治療法の決定版。

症状別操法一覧表
１　まず体験することから―ひとりで肩こり・腰痛をとる速効操体
２　操体道と健康生活の原理―人間の生き方全体にかかわる自己コントロールの体系
３　操体道の「基本運動」―全身を整える正しい体の動かし方
４　ひとり操体―ラクに動かして簡単に体のゆがみをとる
操体道による治療体験の実例