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[BOOKデータベースより]
短時間熟眠法による睡眠革命がいま、静かにブームをよんでいる。この成功と睡眠とを結ぶ画期的なプログラム、日本スリープ・マネジメント協会独自のノウハウをここに公開する。
第1章 成功の秘密は短熟眠にある
第2章 加速短熟眠の技法とは…
第3章 潜在意識の扉をたたくとどうなるか?
第4章 想像力はなぜあなたを変えるのか
第5章 短熟眠がなぜ人生の成功と結びつくのか?