血圧とじょうずにつきあう法

高血圧と低血圧のための生活ガイド
健康家族シリーズ　５

旬報社
赤沢潔　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 1987年07月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784845100491

内容情報

[BOOKデータベースより]

日常的な血圧測定の大切さとその方法を説き、四季折折、食事、運動、入浴、酒・たばこなど、生活のなかで高血圧・低血圧をセルフコントロールする方法をアドバイス。

第１部　再発見！血圧（血圧の日常的な管理はなぜ大切か；血圧をとおして健康を測る；血圧と成人病）
第２部　高血圧・低血圧とじょうずにつきあう（肥満大敵、“やせ”はほどほど；健康の基本は食生活；酒とたばことコーヒーと）
第３部　血圧計と高血圧治療、それに食生活の知識（水銀血圧計の使い方；最近の高血圧治療の動向；食生活の知識）