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[BOOKデータベースより]
第１章 足は全身の健康を左右する人体のかなめ
第２章 足を使って病気を治した５人の体験
第３章 老化は足から、若さも足から
第４章 足を使うと成人病が逃げていく
第５章 足の体操でこんなに多くの不快症状が治る
第６章 どんどん足を衰えさせる〈ひざ〉の痛み解消法
第７章 足を使って健康になる速足歩きの大きな効果
第８章 いい靴は全身を健康にしだめな靴は病気を招く