ダイエット・シェイプアップ

1位

すべてを蒸したい　せいろダイエット

りよ子　 成澤文子　

価格：1,650円（本体1,500円＋税）

【2026年01月発売】

2位

ダイエット失敗続きで食べるの大好きな私が　食べるのをガマンせず２０ｋｇ痩せたレシピ

杏耶　 橋村悦子　

価格：1,375円（本体1,250円＋税）

【2026年01月発売】

3位

４５歳でも３か月でー９ｋｇ！痩せウマ定食ダイエット

きびのあやとら　 牛尾理恵　

価格：1,430円（本体1,300円＋税）

【2026年03月発売】

4位

このダイエットを最後にしたい人のための痩せ方の学校

鈴木達也（整体）　

価格：1,650円（本体1,500円＋税）

【2026年02月発売】

5位

筋肉をつけて脂肪を減らす　やせるしくみ化

森拓郎　

価格：1,540円（本体1,400円＋税）

【2025年11月発売】

6位

くびれヨガ

ｔｓｕｋｉ　

価格：1,650円（本体1,500円＋税）

【2026年02月発売】

7位

サイエンス・オブ・ヨガ　増補新版

アン・スワンソン　 高尾美穂　

価格：3,630円（本体3,300円＋税）

【2026年02月発売】

8位

農家が作る野菜でかんたん痩せレシピ

なな　

価格：1,650円（本体1,500円＋税）

【2025年03月発売】

9位

これ１冊でわかる！　名医が教える　内臓脂肪を減らすルールとレシピ

横手幸太郎　

価格：1,760円（本体1,600円＋税）

【2026年03月発売】

10位

姿勢改善でやせ体質に大変身！　重要なのは筋肉より骨膜　すごい！　骨膜ダイエット

うちだゆうじ　

価格：1,650円（本体1,500円＋税）

【2026年02月発売】